Apa Saja Yang Harus Dicek Pada Kendaraan Sesudah Menerjang Banjir?

Apa Saja Yang Harus Dicek Pada Kendaraan Sesudah Menerjang Banjir?

Apa Saja Yang harus Dicek Pada Kendaraan Setelah Menerjang Banjir?- Jika intensitas hujan terlalu tinggi, kota-kota ibarat di jakarta selalu digenangi oleh air. Hal ini tentu sangat mengganggu oleh pengguna motor. Jika sudah terpaksa untuk menerjang genangan air akhir hujan, maka air sanggup saja masuk kedalam komponen motor. Jika hal itu sudah terjadi, maka tentu kinerja motor sanggup terganggu. Lalu apa saja yang harus dicek jikalau kendaraan gres saja menerjang banjir?
Apa Saja Yang harus Dicek Pada Kendaraan Setelah Menerjang Banjir Apa Saja Yang harus Dicek Pada Kendaraan Setelah Menerjang Banjir?
ilustrasi motor menerjang banjir

Komponen Yang Perlu Di Cek Setelah Menerjang Banjir

1. Filter Udara
Jika motor gres saja menerjang banjir, maka pertama kali yang dilakukan yaitu mengecek filter udara. Jika air sudah masuk ke filter udara, maka air akan bercampur dengan materi bakar sehingga proses pembakaran akan terganggu. Gejala yang ditimbulkan yaitu motor terasa "brebet". 
2.Oli Mesin
Oli mesin berfungsi sebagai pelumas supaya tidak terjadi kontak pribadi antar setiap komponen. Jika air sudah bercampur dengan oli, maka sistem pelumasan terganggu yang berakibat komponen cepat aus. Ciri-ciri oli yang bercampur dengan air sanggup dilihat melalui dipstick. Oli yang bercampur dengan air akan terlihat putih susu.
3. Busi
Busi yang letaknya dibawah, akan gampang terkena air dikala motor menerjang banjir. Oleh alasannya itu busi harus segera dibersihkan baik dari kotoran maupun dari air. Gejala yang ditimbulkan jikalau pengapian lemah yaitu mesin brebet.
4. CVT
Khusus untuk mesin matic, kondisi diruang CVT perlu di cek. Komponen ibarat belt, roller maupun rumah roller perlu untuk segera dibersihkan. Jika belt CVT dibiarkan kotor atau basah, maka akan menjadikan getas.
5. Oli Gardan
Masih untuk motor matic, periksa juga kondisi oli gardan. Posisi gardan yang berada di bawah sokbreaker memungkinkan adanya air yang masuk ke gardan.

Itu tadilah kelima komponen yang perlu dicek sesudah motor menerjang banjir. Jika anda tidak sanggup melakukanya sendiri bawalah ke bengkel terdekat. Supaya selamat ketika menerjang banjir maka baca juga tips kondusif mengendarai kendaraan dikala banjir.

Baca selengkapnya »
Tips Biar Tidur Jam Sembilan Malam Setiap Hari

Tips Biar Tidur Jam Sembilan Malam Setiap Hari

     "Tidur Malam" merupakan salah satu kegiatan wajib yang harus menjadi kebiasaan kita setiap hari. Dengan tidur malam yang cukup, maka sanggup dipastikan semua kegiatan dan pekerjaan di pagi hari sanggup dikerjakan dengan penuh semangat membara. Faktanya, gaya hidup modern telah merusak dan menciptakan agenda tidur malam menjadi berantakan. Ini akan menjadi problem serius bagi kesehatan badan dalam jangka pendek maupun jangka panjang. Lalu, adakah tips biar tidur lebih awal atau jam sembilan malam setiap harinya...???.


    Sahabat, tips kesehatan. Tidak sedikit dari kita yang mempunyai problem dengan kurangnya jam tidur malam tersebut. Keasyikkan begadang dengan teman, stres sebab pekerjaan serta asyik bermain gadget (handphone dan laptop) menjadi beberapa penyebab kurangnya jam tidur malam. Kurang tidur di malam hari juga berdampak pada kesehatan ibarat memperbesar resiko penyakit jantung, hipertensi, stroke serta diabetes. Oleh sebab itulah, diharapkan langkah konkret untuk memperbaiki agenda tidur malam anda. Berikut ini 7 tips biar tidur jam sembilan malam setiap hari :
  1. Rilekskan. Dalam hal ini, anda harus merilekskan badan dan pikiran dengan menghentikan semua kegiatan maupun pekerjaan yang sedang dilakukan setengah jam sebelum memejamkan mata anda. Hal ini penting, sebab dengan pikiran yang hening dan badan yang rileks, kegiatan tidur malam jadi lebih mudah.
  2. Matikan Gadget. Sebaiknya juga mulai menonaktifkan atau mematikan gadget (smartphone) yang anda miliki sebelum berangkat tidur. Kecenderungan untuk terus memainkan gadget kesayangan akan menyebabkan rutinitas tidur malam menjadi terganggu.
  3. Jauhkan Gadget. Jika anda tidak mau mematikan gadget (smartphone), maka sebaiknya menjauhkannya dari jangkauan tangan anda. Anda bisa meletakkanya di meja atau dingklik yang jauh dari kasur kawasan anda membaringkan badan untuk beristirahat di malam hari.
  4. Matikan Televisi. Berbagai program televisi sering melupakan kita dari jam tidur malam yang sudah direncanakan hingga rela begadang hingga larut malam. Maka, alangkah baiknya anda segera mematikan televisi dan mulai beranjak ke kamar tidur.
  5. Rapikan. Sebelum merebahkan badan di kasur, anda juga sebaiknya merapikan dulu kawasan tidur dengan mengibaskan sprei, selimut serta bantal. Untuk membuang atau membersihkan bubuk halus yang melekat di tempat-tempat tersebut.
  6. Matikan Lampu. Mematikan lampu kamar tidur selain bisa meningkatkan kesehatan badan juga sanggup menciptakan suasana kamar lebih hening dan nyaman. Jika anda tidak suka suasana yang gelap gulita, gunakanlah lampu kamar yang redup atau tidak terlalu terang.
  7. Penutup Mata. Jika anda sulit memejamkan mata, maka tidak ada salahnya memakai epilog mata. Hal ini bertujuan untuk mengirimkan rangsangan pada otak, bahwa badan dan pikiran sedang di istirahatkan dari banyak sekali kegiatan dan pekerjaan.

       Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa tips biar tidur jam sembilan setiap malam sanggup bermanfaat bagi pembaca dan pengunjung yang budiman. Akhir kata, salam hangat dari penulis. 

Baca selengkapnya »
Hal Yang Wajib Diperhatikan Dalam Memilih Asuransi Jiwa yang Tepat

Hal Yang Wajib Diperhatikan Dalam Memilih Asuransi Jiwa yang Tepat

Anda sering melakukan perjalanan? Lebih bijaksana jika Anda melindungi diri dengan asuransi jiwa karena kita tidak akan pernah tahu apa yang akan terjadi kedepannya.

Terdapat berbagai kejadian tak terduga saat melakukan perjalanan, misalnya kecelakaan hingga masalah kesehatan yang tiba-tiba datang.

Asuransi kesehatan membantu menutup risiko ini dan mengkompensasi pemegang polis untuk kerugian yang timbul karena kejadian tak terduga selama perjalanan.

Meskipun bukan suatu keharusan memiliki asuransi kesehatan untuk perjalanan domestik, sangat dianjurkan untuk memilikinya saat melakukan perjalanan ke luar negeri.

Terdapat berbagai produk asuransi kesehatan yang tersedia di pasar, Anda hanya harus menemukannya mana yang paling tepat. 

Berikut adalah 5 hal yang harus dievaluasi sebelum membeli polis asuransi kesehatan yang dirangkum dari CiputraLife.com :


1. Meneliti Cakupan 

Sementara semua polis asuransi kesehatan sekilas terlihat sama, rincian mengenai klausul apa saja yang dicakup dan tidak dicakup bisa membuat perbedaan besar. 

Misalnya, meskipun semua polis secara umum menawarkan biaya pengobatan darurat, rincian mengenai apa saja yang dicakup, besar manfaat cakupan, dan pengecualian mungkin saja bervariasi. 

Di lain sisi, santunan kematian atau cacat karena kecelakaan mungkin tidak ditawarkan oleh semua polis. Santunan kecelakaan menjadi penting, terutama jika seseorang sedang menjalani liburan petualangan. 

Disarankan tidak hanya membeli polis dengan cakupan maksimal, tetapi akan lebih baik jika disesuaikan dengan kondisi tiap individu. 

2. Cakupan Tujuan 

Perusahaan asuransi kesehatan mungkin menawarkan polis yang memiliki cakupan global atau hanya memiliki cakupan pada wilayah geografis tertentu. 

Memilih polis dengan cakupan global selalu lebih aman, karena tidak ada risiko penolakan. Namun, mungkin ada sub klausa dan pengecualian untuk hal ini. 

Begitu pula, saat melakukan perjalanan ke daerah yang dianggap berisiko tinggi, premi mungkin lebih tinggi dan pembatasan mungkin juga lebih ketat. 

3. Durasi Cakupan 

Polis asuransi kesehatan bisa hanya berlaku untuk perjalanan tunggal atau lebih dari satu perjalanan dalam satu tahun. 

Frekuensi perjalanan yang Anda lakukan akan berpengaruh dalam menentukan pilihan polis yang tepat. Periksa pula berapa hari durasi di luar negeri yang tercakup dalam polis. 

Untuk mengantisipasi waktu perjalanan yang lebih lama dari rencana, lebih baik memilih jangka waktu yang sedikit lebih lama dari rencana. 

Periksa pula apakah polis menawarkan fitur perpanjangan dalam hal durasi perjalanan yang diperpanjang. Fitur ini dapat membantu menghemat premi. 

4. Luas Cakupan 

Masih dari informasi website Ciputra Life, selain item apa saja yang dicakup dalam polis, Anda juga harus memeriksa berapa besar limit yang dimiliki tiap item. 

Misalnya, suatu polis bisa saja memiliki cakupan maksimum untuk kehilangan bagasi sebesar 5 juta atau cakupan perlindungan kesehatan maksimal 100 juta. 

Evaluasi polis yang cocok untuk Anda serta yang menawarkan tingkat perlindungan maksimum. 

5. Kondisi Kesehatan 

Perusahaan asuransi umumnya tidak menanggung kondisi kesehatan yang telah ada sebelumnya. 

Meskipun nampak menguntungkan menyembunyikan kondisi kesehatan yang sudah dialami sebelumnya, saat terjadi klaim, perusahaan asuransi bisa saja meminta rincian riwayat kesehatan yang justru mengakibatkan klaim ditolak. 

Oleh karena itu, dianjurkan untuk mengungkapkan semua rincian kesehatan pada tahap awal dengan sebenarnya untuk menghindari penolakan klaim.
Baca selengkapnya »
Inilah Cara Mengganti Air Radiator Pada Vixion Yang Benar

Inilah Cara Mengganti Air Radiator Pada Vixion Yang Benar

Cara Mengganti Air Radiator Pada Vixion- Sistem pendinginan berfungsi untuk menjaga suhu mesin biar stabil dalam suhu kerja mesin yaitu sekitar 90 derajat celcius. Sistem pendinginan pada sebuah kendaraan ketika ini memiliki dua jenis yaitu sistem pendingin cairan dan sistem pendingin udara. Pada kendaraan yang memiliki kapasitas silinder yang besar pada umumnya memakai sistem pendingin cairan. Hal serupa juga diterapkan pada vixion. Mesin berkapasitas 150 cc tersebut memakai fluida atau cairan sebagai sistem pendinginya. Namun kondisi dari cairan pendingin ini juga harus diperhatikan, oleh alasannya yakni itu perlu dilakukan penggantian secara berkala. Lalu bagaimana cara mengganti air pendingin pada vixion?



Penggantian cairan pendingin pada vixion ini bahu-membahu dapat dilakukan secara mudah. Andapun dapat melaksanakan penggantian cairan pendingin pada vixion dirumah. Berikut ini yakni caranya:

1. Siapkan dulu nampan, kunci pas 10, kunci L dan cairan pendingin yang baru.

2. Bukalah side cowl terlebih dahulu dengan menggunkan kunci L.

3. Siapkan nampan sebagai wadah air radiator dan carilah baut pembuangan air radiator yang letaknya di bab depan cilinder block atau dibawah header knalpot.

4. Dengan memakai kunci pas atau ring 10, kendorkan baut pembuangan tersebut.

5. Buka tutup radiator

6. Nah, biar air didalam radiator keluar semua, miringkanlah vixion anda.

7. Jika sudah pasang kembali baut pembuangan air radiator.

8. Isilah radiator dengan cairan pendingin yang gres sampai penuh.

9. Pasang kembali tutup radiator dan side cowl.

baut pembuangan air radiator vixion 
Cukup gampang bukan penggantian air radiator pada vixion ini? o iya untuk cairan pendingin pada vixion anda dapat menggunkan yamacoolant yang dijual di bengkel resmi yamaha seharga Rp 31.000,00
Baca selengkapnya »
7 Langkah Faktual Membiasakan Diri Hidup Sehat Setiap Hari

7 Langkah Faktual Membiasakan Diri Hidup Sehat Setiap Hari

"Tindakah Sehat" merupakan langkah awal dan faktual untuk memperoleh kesehatan badan yang kita inginkan. Sudah tak terhitung lagi aneka macam saran dan tips kesehatan yang sudah kita dengar dan baca dari aneka macam berbagai sumber. Meskipun begitu, tidak sedikit dari kita yang menganggapnya angin kemudian atau tak memperdulikannya. Sebenarnya yang kita butuhkan yaitu sebuah tindakan faktual untuk memulainya. Lalu, apa saja langkah faktual untuk membiasakan diri hidup sehat tersebut...???.


Sahabat, tips kesehatan. Kesehatan badan menjadi sebuah hal yang teramat penting untuk menjalankan aktivitas, pekerjaan maupun beribadah kepada Tuhan YME semoga lebih tepat setiap hari. Maka dari itulah, kita sangat dianjurkan untuk bergaya hidup sehat setiap waktu. Tak cukup dengan tahu caranya hidup sehat, kita harus mempraktekkannya dalam kehidupan sehari-hari. Berikut ini 7 langkah faktual membiasakan diri untuk hidup sehat setiap hari : 

  1. Berdiri Lebih Lama. Faktanya, terlalu banyak kegiatan yang kita lakukan dengan hanya duduk dan jarang sekali berdiri. Padahal terlalu usang duduk sanggup membahayakan kesehatan badan anda. Untuk itulah, kurangi waktu duduk dengan melaksanakan kegiatan dengan berdiri. 
  2. Persiapkan Peralatan Olahraga. Berolahraga menjadi salah satu hal tersulit yang dilakukan oleh insan modern kini ini. Mulailah untuk mempersiapkan semua peralatan olahraga (seperti sepatu, pakaian dan celana olahraga) pada malam harinya. Agar sanggup dipakai untuk berolahraga di pagi harinya. 
  3. Rapikan Tempat Tidur. Istirahat atau tidur malam menjadi hal terpenting dalam menjaga kesehatan tubuh. Buatlah kondisi kawasan tidur lebih rapi dan nyaman dengan selalu membiasakan diri membersihkan dan merapikannya sebelum merebahkan badan anda. 
  4. Pergi Ke Pasar. Faktanya, kita sanggup menemukan dan membeli aneka macam sayuran hijau dan buah-buahan yang terjangkau sesuai dengan pendapatan kita setiap bulan. Karena salah satu kunci hidup sehat yaitu rutin mengkonsumsi aneka sayuran hijau serta buah-buahan yang mengandung sumber gizi bagi tubuh. 
  5. Tebar Senyuman. Selain sanggup meningkatkan kesehatan tubuh, tersenyum merupakan salah satu ibadah dan efektif meningkatkan mood atau suasana hati di manapun anda berada. Jadi, sudahkah anda tersenyum hari ini...???. 
  6. Lakukan Bersih-Bersih. Jadikan waktu libur kerja menjadi ajang kerja bakti membersihkan rumah bagi seluruh anggota keluarga. Karena lingkungan atau rumah yang higienis sanggup menimbulkan penghuninya semakin sehat dan nyaman. 
  7. Persering Aktivitas Fisik. Ubah semua kebiasaan jelek di hari ini ibarat duduk terlalu lama, begadang, maupun gaya hidup tidak sehat lainnya. Dalam hal ini, perbanyak langkah kaki, bersepeda di sore hari maupun bergabung dengan komunitas yang sanggup mengolahragakan badan anda. 
Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa langkah faktual untuk membiasakan hidup sehat sanggup menambah wawasan dan menginspirasi para pembaca.
Baca selengkapnya »
Inilah Step Hidup Sehat Bagi Para Perempuan Atau Wanita

Inilah Step Hidup Sehat Bagi Para Perempuan Atau Wanita

Semua insan baik itu pria maupun perempuan tentu menginginkan badan yang sehat setiap hari sepanjang hidupnya. Sakit maupun terjangkit penyakit tentulah akan menciptakan segala acara maupun pekerjaan menjadi berantakan. Pilihan gaya hidup sehat bagi kaum adam maupun hawa yang harus mereka praktekkan tentulah berbeda satu sama lainnya. Khusus bagi perempuan, ada aneka macam gaya hidup sehat yang sangat dianjurkan. Lalu, ada berapa step hidup sehat bagi para perempuan tersebut...???.


Sahabat, tips kesehatan. Berikut ini ada 7 step perihal hidup sehat yang sesuai untuk diterapkan bagi seluruh perempuan atau perempuan : 

Step 1 : Penuhilah dulu perihal Kebutuhan Makanan Yang Sehat. Dalam hal ini, penting kiranya anda mulai mengkonsumsi aneka buah-buahan, sayuran hijau, makanan tinggi serat, produk susu rendah lemak, mencukupi kebutuhan kalsium serta kurangi konsumsi gula dan garam. 

Step 2 : Mulailah Meluangkan Waktu Untuk Mengolahragakan Tubuh Anda. Tak perlu berlama-lama, cukup sediakan waktu kurang lebih 30 menit setiap pagi untuk sekadar berjalan kaki di sekitar rumah atau jalan setapak di erat rumah anda. 

Step 3 : Jauhi Asap Rokok. Faktanya, meskipun para perempuan tidak banyak yang merokok, tapi mereka selalu terpapar asap rokok dan menjadi perokok pasif dari orang-orang disekitarnya. Fakta juga, perokok pasif sama berbahayanya dengan para perokok aktif. 

Step 4 : Mulailah Mengontrol Tingkat Stres. Resiko terkena stres banyak dialami oleh para perempuan khususnya mereka yang sudah remaja atau yang sudah menikah. Untuk itulah, kontrol tingkat stres tersebut dengan cara meluangkan waktu beberapa menit untuk merilekskan badan dan pikiran di daerah yang tenang. 

Step 5 : Hindari Sinar Matahari Di Siang Hari. Resiko kanker kulit akan meningkat, kalau para perempuan terpapar sinar matahari disiang hari tanpa pelindung tabir surya yang memadai. Untuk itulah, kurangi beraktivitas di luar ruangan disiang hari atau kalau terpaksa, maka gunakan tabir surya ( SPF 15 ). 

Step 6 : Tidur Malam Lebih Awal. Kebutuhan akan istirahat atau tidur yang cukup nyatanya menjadi keharusan khususnya para perempuan. Untuk itulah, mulailah mengatur jam tidur malam dan terapkan disiplin tidur malam di keseharian anda. 

Step 7 : Rutin Memeriksakan Diri Ke Dokter. Berbagai resiko dan penyakit sanggup mengancam para perempuan khususnya kanker payudara. Untuk itulah, periksakan kesehatan badan secara berkala. Sehingga tanda-tanda awal pada penyakit di badan sanggup dengan cepat di obati. 

Semoga tips kesehatan yang mengulas beberapa step hidup sehat bagi para perempuan sanggup bermanfaat bagi pembaca khususnya para perempuan.
Baca selengkapnya »
Tips Tetap Sehat Di Demam Isu Penghujan

Tips Tetap Sehat Di Demam Isu Penghujan

"Hujan Telah Tiba", mungkin inilah yang mulai anda katakan, ketika melihat langit mendung dan cenderung gelap, kemudian rintik-rintik air dari langit yang semula berbutiran kecil lambat laun menjadi butiran yang lebih besar dan mengenai badan anda. Musim penghujan memang telah membasahi bumi dan menyapa penduduk bumi khususnya di Indonesia. Perubahan demam isu dari demam isu kemarau ke demam isu penghujan tentu mempunyai imbas yang kurang baik bagi kesehatan badan anda. Lalu, adakah tips gampang tetap sehat di demam isu hujan tersebut...???.


Sahabat, tips kesehatan. Berubahnya kelembaban udara di lingkungan terbuka akan mempermudah virus, kuman dan basil yang terbawa angin masuk ke badan melalui udara yang kita hirup maupun aneka macam makanan dan minuman yang kita konsumsi tiap harinya. Bahaya lainnya juga ialah nyamuk demam berdarah serta aneka macam keluhan kesehatan ketika lingkungan sekitar terkena banjir. Mulai peduli dan tahu perihal menjaga kesehatan badan ketika demam isu hujan mutlak diharapkan bagi kita semua. Berikut ini 7 tips tetap sehat di demam isu hujan : 

  1. Tambah Konsumsi Buah-Buahan. Buah-buahan mengandung aneka jenis vitamin khususnya vitamin C yang dibutuhkan oleh badan untuk memperkuat sistem kekebalan badan yang kita miliki. Kaprikornus penting kiranya mulai membeli buah-buahan untuk di konsumsi selama demam isu hujan. 
  2. Jangan Lupa Olahraga Rutin. Mulailah untuk lebih menyemangati diri untuk berolahraga pagi, meskipun cuaca dan rute untuk berjalan kaki sangat tidak mendukung dan akrab dengan anda. Karena berolahraga akan menciptakan badan lebih sehat dan bugar ketika menjalani acara maupun pekerjaan dimusim penghujan. 
  3. Sedia Jas Hujan. Tempat bekerja yang tidak mengecewakan jauh dari rumah akan menciptakan seseorang beresiko kehujanan di perjalanan. Udara yang terlampau masbodoh dan air hujan yang mengenai badan akan menciptakan seseorang menjadi sakit, kalau lupa membawa jas hujan. 
  4. Kurangi Jajan Di Jalan. Udara yang begitu lembab dan air hujan yang jatuh di bumi sedikit banyak akan mengontaminasi aneka macam makanan yang di jual di jalanan. Oleh sebab itulah, ada baiknya membawa bekal makanan dari rumah. Agar anda lebih yakin akan makanan yang anda konsumsi. 
  5. Waspada Nyamuk Berbahaya. Mulai mengenangnya air hujan di lubang kecil dan besar serta aneka macam perabotan dan kaleng yang awut-awutan di halaman belakang dan depan rumah akan menjadi daerah tumbuh kembang nyamuk termasuk nyamuk demam berdarah. Mulailah melaksanakan kegiatan bersih-bersih di area sekitar rumah dan lingkungan anda. 
  6. Mulai Minuman Hangat Dan Sehat. Minuman hangat sekaligus menyehatkan sangat pas untuk diminum ketika demam isu penghujan kini ini. Mulailah meracik minuman sehat yang anda gemari ibarat secangkir teh hangat, segelas jahe hangat serta sanggup pula segelas susu hangat. 
  7. Rutin Cuci Tangan. Udara yang lembab dan aneka macam daerah yang lembab mengandung virus, kuman dan basil dan sanggup melekat di tangan anda. Untuk itulah, sangat dianjurkan untuk lebih sering mencuci tangan baik ketika mau makan maupun sesudah bekerja dan beraktivitas apapun di demam isu penghujan. 
Semoga tips kesehatan yang mengulas 7 tips gampang tetap sehat di demam isu hujan sanggup bermanfaat bagi pembaca sekalian. Akhir kata, salam hangat dari penulis. 

Baca selengkapnya »
Manfaat Madu Manuka untuk Kesehatan

Manfaat Madu Manuka untuk Kesehatan

Madu manuka merupakan jenis madu yang saat ini sedang banyak diperbincangkan di kalangan masyarakat di Indonesia. Madu ini berasal dari New Zealand dan saat ini sudah diimpor masuk ke Indonesia. Madu manuka jelas sekali berbeda dengan madu biasa dan memiliki beragam khasiat untuk kesehatan tubuh. 

Jika dibandingkan dengan madu biasa, harga madu manuka memang jauh lebih mahal. Tapi harga yang mahal dari madu manuka ini juga sebanding dengan khasiat yang dimiliki. Kandungan madu manuka memberikan manfaat yang lebih banyak daripada jenis madu biasa. 

Sebenarnya apa saja manfaat dari madu manuka ini? Kali ini kita akan membahas apa saja manfaat madu manuka untuk kesehatan tubuh. 

Manfaat Madu Manuka 

Inilah dia khasiat yang dikandung oleh madu manuka : 

1. Meringankan Asam Lambung 

Madu manuka memiliki kandungan antibiotik dan bisa membantu membunuh beragam jenis bakteri di dalam tubuh. Madu manuka diketahui bisa membantu membasmi bakteri bahaya yang ada di asam lambung. Mengonsumsi madu manuka bisa membantu mengurangi asam lambung dan menyeimbangkan kondisi pencernaan dalam tubuh. 

2. Mengobati Luka Bakar dan Penyakit Kulit 

Madu manuka memiliki kandungan antioksidan, antibakteri, serta anti radang sehingga madu ini sangat baik untuk mengatasi beragam gangguan pada kulit. Madu manuka bisa meringankan kondisi kulit yang mengalami luka bakar. Madu manuka juga bisa digunakan untuk mengobati bisul serta borok. 

3. Mengatasi Radang Tenggorokan 

Dengan kandungan antibiotik yang dimiliki oleh madu manuka maka madu ini bisa membantu membunuh bakteri yang menyebabkan radang pada tenggorokan. Madu manuka bisa membantu memulihkan kondisi radang tenggorokan dengan ampuh. 

4. Mengobati Jerawat 

Bagi kaum perempuan, jerawat merupakan salah satu masalah wajah yang sangat mengganggu. Apalagi kalau jerawat mulai banyak bermunculan dan meradang sehingga tak hanya mengganggu penampilan namun juga terasa sakit. Oleh karena itu, jerawat harus segera diatasi dengan cara yang tepat agar segera pulih. 

Madu manuka bisa membantu mengobati jerawat yang sedang meradang. Karena bersifat antibakteri maka madu manuka bisa membantu memberantas bakteri penyebab jerawat di wajah. Caranya cukup mudah hanya dengan dioleskan langsung pada jerawat. 

5. Perawatan Kecantikan

Selain mengobati jerawat, madu manuka bisa menjadi salah satu bahan alami untuk merawat kecantikan kulit anda. Madu manuka dipercaya bisa memperbaiki tekstur dan warna kulit. Madu manuka bisa ditambahkan ke sabun cuci muka dan digunakan secara rutin untuk membersihkan muka. 

Madu manuka sebagai sabun cuci muka bisa membantu mengelupas sel kulit mati. Selain itu madu ini juga bisa melawan berbagai bentuk radikal bebas yang berefek buruk pada kulit. 

6. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh


Madu manuka memiliki khasiat untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Madu ini bisa membantu meningkatkan vitalitas dan memberikan energi untuk tubuh. Dengan mengonsumsi madu manuka secara teratur maka anda bisa menangkal semua jenis virus dan bakteri sehingga kondisi tubuh selalu sehat serta tidak mudah jatuh sakit. 

7. Menjaga Kesehatan Gigi 

Madu manuka juga bisa digunakan untuk menjaga kesehatan gigi. Madu manuka bisa digunakan untuk berkumur dan bisa membantu mengurangi plak gigi. Selain itu madu manuka bisa juga meringankan peradangan yang sering terjadi pada gusi. 

Itulah tadi beberapa manfaat yang bisa diberikan oleh madu manuka. Meskipun harganya memang cukup mahal namun madu manuka bisa sangat bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Jadi, jika anda belum mengenal produk madu yang satu ini maka anda harus segera mencobanya dan mengonsumsinya secara teratur.
Baca selengkapnya »
Cara Menentukan Busi Yang Tepat

Cara Menentukan Busi Yang Tepat

Cara Memilih Busi Yang Tepat- Sistem pengapian pada kendaraan merupakan salah satu sistem yang paling utama. Tanpa adanya sistem pengapian takan ada proses pembakaran di dalam mesin. Ada beberapa faktor yang mempengarui kualitas pembakaran di dalam silinder salah satunya yaitu busi. Busi memegang tugas yang sangat signifikan alasannya dari busi inilah keluar percikan bunga api yang akan aben adonan materi bakar dan udara. Pemilihan busi yang tidak sempurna akan besar lengan berkuasa pada kualitas pembakaran itu sendiri.
Sistem pengapian pada kendaraan merupakan salah satu sistem yang paling utama Cara Memilih Busi Yang Tepat
gambar busi
Untuk memilih busi yang tepat untuk kendaraan anda, ketahuilah dulu jenis-jenis busi. Busi intinya terdapat dua jenis. Yang pertama yaitu busi panas dan yang kedua yaitu busi dingin. Busi panas yaitu busi yang mempunyai kemampuan untuk mempertahankan panas. Sedangkan busi cuek yaitu busi yang bisa membuang atau menyalurkan panas lebih banyak. Untuk membedakan keduanya sanggup dilihat pada code yang tertera pada tubuh busi. Semakin tinggi angka yang tertera maka semakin tinggi pula panas yang dibuang atau di lepaskan (atau yang disebut busi dingin). Sebagai teladan busi pada gambar diatas mempunyai arahan C6HSA dan CR8E, maka angka 6 tersebut menerangkan busi panas, sedangkan busi yang satunya dengan arahan angka 8 yaitu busi dingin. Selain itu juga bisa dilihat pada insulator busi. Pada busi cuek mempunyai insulator yang relatif pendek sedangkan busi panas mempunyai insulator yang lebih panjang.
Sistem pengapian pada kendaraan merupakan salah satu sistem yang paling utama Cara Memilih Busi Yang Tepat
busi cuek vs busi panas
Makara untuk menentukan busi yang sempurna sanggup dilakukan dengan menentukan tingkat panas busi yang benar. Untuk menentukan tingkat panas busi ada beberapa faktor yang harus diperhatikan. Adapun faktor-faktor tersebut yaitu sebagai berikut:
1. Kondisi Lingkungan
Untuk kawasan yang mempunyai suhu lingkungan yang rendah menyerupai di pegunungan akan lebih baik kalau memakai busi yang mempunyai tingkat panas busi yang tinggi. Penggunaan busi yang cuek akan menimbulkan penumpukan karbon atau yang disebut dengan carbon fouling.
2. Kapasitas silinder
Mesin dengan kapasitas silinder diatas 180 cc lebih baik memakai busi tipe dingin. Penggunaan busi panas akan menimbulkan tanda-tanda pre-ignition dan overheating. Sebaliknya pada mesin yang mempunyai kapasitas silinder dibawah 180 cc bisa memakai busi tipe panas.
3. Perbandingan kompresi
Mesin dengan perbandingan kompresi diatas 10,5 direkomendasikan memakai busi dingin. Dan dibawah 10,5 bisa memakai busi panas. Ini banyak dijumpai pada mesin-mesi yang telah dimodifikasi. Biasanya mereka meningkatkan perbandingan kompresi dengan mengepras kepala silinder. Untuk mengimbanginya mereka akan memakai busi cuek sebagai pemicu pembakaran.

Nah dengan melihat beberapa fakta dan pertimbangan diatas, saya rasa anda sudah bisa menentukan untuk memilih busi yang tepat untuk kendaraan anda. Dengan pemilihan busi yang sempurna maka akan mengoptimalkan kinerja mesin dan memperpanjang usia dari komponen-komponen engine.
Baca selengkapnya »
Dokter Vs Google, Manakah Yang Lebih Baik..???

Dokter Vs Google, Manakah Yang Lebih Baik..???


Inilah fakta atau fenomena perihal makin bertambahnya jumlah pengguna internet di kurun modern ini. Mesin pencari google menjadi sumber informasi bagi para netter di aneka macam cuilan dunia termasuk Indonesia untuk menemukan aneka macam informasi yang mereka inginkan. Fakta lainnya, para netter mulai menimbulkan google sebagai "Dokter Pribadinya". Berbagai problem kesehatan dan keluhan ditanyakan pada mesin pencari google dan mulai mengacuhkan para medis khususnya dokter. Lalu, mana yang lebih, dokter atau google...???.

    Sahabat, tips kesehatan. Jika membicarakan bidang kesehatan, maka banyak sekali yang tidak kita ketahui. Fakta lainnya, ada aneka macam penyakit gres yang memerlukan penanganan khusus untuk sanggup menyembuhkannya. Peran dokter dan google sangat besar lengan berkuasa besar dalam membantu seseorang untuk meningkatkan kesehatan badan yang dimilikinya. Kaprikornus dengan menyampaikan bahwa keduanya sama-sama baik menjadi hal yang adil. Untuk lebih memperjelasnya, maka ada baiknya anda mengetahui tugas masing-masing : 
  1. Google. Sebagai salah satu mesin pencari terbesar didunia, ada banyak sekali informasi kesehatan yang sanggup kita temukan di google menyerupai tips kesehatan dan aneka macam isu dan informasi kesehatan terbaru. Manfaatnya bagi kita ialah sanggup memandu kita perihal cara-cara bergaya hidup sehat dalam kehidupan sehari-hari. Sehingga kesehatan badan semakin meningkat dan sanggup menghindarkan kita dari aneka macam penyakit ringan dan mematikan.
  2. Dokter. Sebagai salah satu profesi paling mulia di dunia, dokter mengemban misi untuk membantu menyehatkan seluruh masyarakat. Dokter akan menilik aneka macam keluhan dan problem kesehatan di badan serta memilih penanganan yang sempurna serta obat yang sesuai untuk proses penyembuhannya.
    Kaprikornus dokter dan google mempunyai tugas masing-masing yang bertujuan sama ialah membantu meningkatkan kesehatan badan yang anda miliki. Semoga tips kesehatan yang berjudul, dokter vs google, mana yang lebih baik sanggup bermanfaat bagi pembaca. Akhir kata, salam hangat 
Baca selengkapnya »
Perawatan Pada Kendaraan Sesudah Terkena Bubuk Vulkanik

Perawatan Pada Kendaraan Sesudah Terkena Bubuk Vulkanik

Perawatan Pada Kendaraan Setelah Terkena Abu Vulkanik- Letusan Gunung Kelud beberapa waktu kemudian menjadikan daerah di Jawa Tengah dan Jawa Tiimur terkena debu vulkanik. Bahkan debu vulkanik yang hingga di Yogyakarta lebih parah dari debu vulkanik akbat letusan gunung merapi 2010 silam. Abu vulkanik ini cukup berbahaya kalau hingga terhirup. Abu vulkanik juga dengan cepat melekat pada kendaraan. kemudian apa yang harus dilakukan saat motor sudah dipenuhi debu vulkanik.
Perawatan Pada Kendaraan Setelah Terkena Abu Vulkanik Perawatan Pada Kendaraan Setelah Terkena Abu Vulkanik
Kendaraan yang Terkena Abu Vulkanik
Perlu diketahui bahwa debu vulkanik mengandung silika yang dapat menggores body motor. Debu vulkanik yang mempunyai partikel yang kecil akan gampang masuk ke mesin melalui filter udara. Filter udara ini menyerupai hidung pada manusia. Kaprikornus semoga mesin terbebas dari debu vulkanik maka bersihkan filter udara dari debu vulkanik. Namun sebelum membuka filter udara alangkah baiknya kendaraan di basuh terlebih dahulu. Hal ini untuk mengantisipasi abu vulkanik semoga tidak masuk ke mesin. Seperti yang saya katakan tadi bahwa debu vulkanik mengandung silika yang dapat menggotes body motor, jadi dalam mencuci juga harus dilakukan dengan benar. Pertama-tama siram kendaraan dengan air sabun. Cara ini dilakukan semoga debu vulkanik yang melekat pada kendaraan rontok. Setelah dipastikan tidak ada lagi abu vulkanik, lakukan pembersihan menyerupai biasanya. Dengan demikian body kendaraan tidak akan tergores akhir debu vulkanik. 

Nah itu tadilah perawatan pada kendaraan semoga kendaraan tetap kondusif meskipun terkena debu vulkanik. Kaprikornus pada dasarnya yakni mencuci kendaraan dan membersihkan filter udara dengan cara yang tepat. Dengan mengikuti tips diatas semoga kendaraan anda tetap terjaga.


Baca selengkapnya »
Inilah Ancaman Yang Mengintai Bagi Perokok Pasif

Inilah Ancaman Yang Mengintai Bagi Perokok Pasif

    Bahaya Perokok Pasif. Perokok pasif merupakan istilah umum yang digunakan untuk menggambarkan seseorang yang tidak merokok, namun berada di sekitar daerah orang yang sedang merokok. Berdasarkan faktanya, perokok pasif menanggung efek yang lebih besar terkait kesehatan dibandingkan dengan perokok aktif. Untuk itulah, usahakan untuk sedapat mungkin segera menjauhi dan meninggalkan suatu daerah yang dipenuhi dengan asap rokok. Lalu, ancaman apa saja yang mengintai bagi perokok pasif tersebut...???.

     Sahabat, tips kesehatan. Suatu hari penulis sempat berjalan-jalan di suatu daerah perbelanjaan yang tidak mengecewakan besar. Tanpa sengaja, pandangan mata aku tertuju pada sepasang kekasih yang sedang duduk santai didepan pintu masuk daerah perbelanjaan tersebut. Menyedihkan sekali, si laki-laki sedang menghisap rokok dan si perempuan duduk disampingnya. Jika mereka ditakdirkan menjadi suami istri, aku tidak tega rasanya jikalau perempuan tersebut menjadi perokok pasif seumur hidupnya. Berikut ini ancaman yang mengintai bagi para perokok pasif :
  1. Mengakibatkan Penyakit Jantung, penyakit pernafasan serta beresiko besar terkena kanker paru-paru. Ketiga penyakit itu sanggup menyerang tubuh anda, jikalau menjadi perokok pasif secara terus menerus setiap harinya.
  2. Kematian Mendadak Pada Bayi. Bayi yang terkena paparan asap rokok secara terus menerus sanggup membahayakan keselamatan jiwanya.
  3. Berbahaya Bagi Para Ibu Hamil. Ibu hamil sebaiknya tidak merokok maupun menjadi perokok pasif, alasannya ialah sanggup menimbulkan berat tubuh bayi yang dilahirkan tidak normal atau rendah. 
    Faktanya, merokok sangat tidak baik bagi kesehatan, meskipun begitu merokok merupakan hak masing-masing orang. Oleh alasannya ialah itulah, merokoklah di tempat-tempat atau area-area khusus yang disediakan untuk merokok. Sehingga andapun bebas merokok tanpa membahayakan kesehatan orang-orang di sekitar anda.


Baca selengkapnya »
Emosi Bikin Lapar? Tahan Diri kita Dengan 4 Strategi Ini

Emosi Bikin Lapar? Tahan Diri kita Dengan 4 Strategi Ini

Saat tidak sedikit masalah, orang-orang ingin untuk melampiaskan emosi dan stresnya dengan makan. Ya, kadang emosi buat lapar dan kita jadi hendak makan macam-macam. Ini ialah kebiasaan santap yang buruk dan tidak baik guna kesehatan. Di samping tidak menuntaskan masalah, kita malah dapat makan terlalu tidak sedikit sehingga lemak juga tertimbun dalam tubuh. Maka, Anda butuh menguasai pelbagai siasat yang ampuh menyangga nafsu makan saat emosi buat lapar.

Cara menyangga diri saat emosi buat lapar

Makan ketika emosi dikenal pun dengan emotional eating. Kebiasaan ini dilakukan tidak sedikit orang, barangkali termasuk kita sendiri. Ketika dilanda tidak sedikit pikiran, tidak sedikit orang melampiaskan stres dengan teknik makan. Makanan juga dijadikan pelarian dari emosi negatif yang kita rasakan. Seiring waktu, perbuatan ini bakal menjadi kelaziman dan bakal memengaruhi berat badan dan kesehatan tubuh kita secara keseluruhan.

Untuk itu, mengetahui teknik mengendalikan diri supaya tidak kalap santap sangat penting. Berikut ialah empat siasat kunci yang dapat Anda lakukan.

1. Kenali gejolak emosi kita sendiri

Langkah kesatu yang mesti kita lakukan ialah memahami bagaimana mood kita berubah dampak stres. Mood kita bisa pulang menjadi sangat buruk dan lantas membaik dalam hitungan menit atau jam. Mengetahui evolusi mood pada diri sendiri menolong Anda guna mengendalikan nafsu makan.

Dikutip dari Psychology Today, Sherry Pagoto, Ph.D., berasumsi bahwa kita usahakan menantikan saja hingga gejolak emosi yang kita rasakan mereda. Sepertinya memang susah, namun ada kuncinya. Ingat-ingat kapan Anda santap atau ngemil. Bila kita baru santap satu atau dua jam yang lalu, berarti ketika ini kita sedang emosi, bukannya lapar dan perlu makan.

2. Mengatur pernapasan

Saat emosi menguasai Anda, ambil napas dalam-dalam. Teknik pernapasan dalam tak melulu membuat kita lebih rileks, namun juga dapat meredam nafsu makan.

Caranya paling mudah. Duduk dengan posisi punggung tegak namun bahu rileks. Kemudian, tutup mata kita secara perlahan dan letakan tangan di atas perut sambil unik napas dalam-dalam lewat hidung. Perut kita seharusnya mengembang saat Anda unik napas. Tahan napas kita selama sejumlah detik, kemudian embuskan napas pelan-pelan melewati mulut. Perut seharusnya mengempis ketika Anda melemparkan napas.

Lakukan terus kiat ini berulang-ulang sekitar 3-5 menit atau hingga Anda menjadi lebih tenang dan hasrat untuk santap menghilang.

3. Hindari makanan kemasan yang tidak sehat

Ketika emosi buat lapar, makanan juga terlihat semakin menggiurkan. Jika di dekat Anda tidak sedikit makanan, godaan untuk santap jadi lebih besar. Jadi tidak boleh menyimpan terlalu tidak sedikit makanan, khususnya yang tidak sehat dan siap saji, dalam kulkas Anda.

Sebagai gantinya, simpan buah dan sayur pada kulkas sehingga sangat tidak Anda bakal mengonsumsi makanan sehat. Di samping lebih sehat, Anda mesti berjuang lebih keras guna mencuci, mengupas, dan mencukur buah atau sayur sebelum disantap. Kerepotan ini dapat membantu membatalkan niat kita untuk santap saat emosi melanda.

4. Cari teknik lain guna melampiaskan emosi

Supaya kita tidak kalap makan, cari teknik lain yang lebih sehat guna mengelola emosi. Setiap orang pasti punya metodenya masing-masing, contohnya lewat olahraga atau menggambar. Ada pun yang memilih guna menyanyi keras-keras atau curhat dengan orang yang dipercaya.

Biasakan diri kita untuk mengerjakan pelarian yang sehat tersebut, tidak boleh malah santap saat emosi buat lapar.

Walaupun tidak mudah, Anda butuh memotivasi diri dan mengawal disiplin supaya tidak santap kebanyakan dampak emosi yang memuncak. Jangan pernah memandang emotional eating ialah hal yang lumrah.
Baca selengkapnya »
Ketahui Resiko Telat Bayar BPJS Kesehatan

Ketahui Resiko Telat Bayar BPJS Kesehatan

BPJS merupakan wujud program jaminan kesehatan bagi seluruh lapisan masyarakat Indonesia dari pemerintah. Badan Penyelenggara Jaminan Sosial Kesehatan yang kemudian disingkat menjadi BPJS Kesehatan ini menjadi wujud pelaksanaan dari kewajiban dan tugas negara untuk memastikan bahwa warganya mendapatkan haknya untuk hidup sehat melalui kewajiban bayar BPJS Kesehatan yang berupa iuran bulanan.

Telat Bayar BPJS Kesehatan, Inilah Resiko yang Anda Hadapi

Saat ini, masyarakat mulai menyadari akan manfaat dari layanan BPJS Kesehatan. Akan tetapi, bukan berarti pelaksanaan program ini menjadi mulus tanpa hambatan. Masalah yang paling umum terjadi saat ini adalah para peserta telat bayar BPJS kesehatan. Padahal, seperti yang diketahui bahwa iuran ini merupakan sumber dana utama bagi layanan kesehatan BPJS. Dengan kata lain, bila peserta yang terlambat membayar iuran kepesertaan terlalu banyak, BPJS pun terkendalal dalam menjamin layanannya bagi para peserta lain.

Terlambat bayar BPJS Kesehatan ini secara rinci telah diatur dalam undang-undang dimana peserta dikenakan denda 2% dari total iuran yang harus dibayarkan. Akan tetapi, apabila peserta telat hingga 3 bulan lebih, maka pihak BPJS dapat melakukan pemblokiran atas kartu BPJS-nya setelah memberikan surat pemeritahuan dan peringatan. Selama masa penunggakan sebelum 3 bulan, kartu kepesertaan BPJS masih dapat digunakan untuk keperluan berobat dengan cara penggunaan kartu yang masih seperti biasa.

Akan tetapi jika masih belum juga bayar BPJS Kesehatan setelah 3 bulan lebih maka kartu akan terblokir. Peserta tidak bisa lagi menggunakan kartu kepesertaannya untuk berobat. Dalam kondisi yang sedang kesusahan tentunya bisa sangat merepotkan. Dana untuk berobat dan perawatan harus ditanggung sepenuhnya oleh peserta.

Apabila kartu kepesertaan BPJS dinyatakan telah terblokir oleh sistem lantaran keterlambatan pembayaran iuran selama 3 bulan lebih, maka cara yang dapat ditempuh untuk dapat menikmati kembali layanan BPJS adalah dengan cara melunasi semua tagihan beserta denda yang besarannya sudah diatur di dalam peraturan BPJS Kesehatan. Cara pelunasan tunggakan iuran ini dapat dilakukan seperti halnya membayar bulanan, dimana peserta tak harus datang ke kantor untuk bayar BPJS Kesehatan. Peserta dapat melakukan pembayaran menggunakan cara biasanya mereka melakukan pembayaran, antara lain dari fasilitas ATM, Kantor POS, agen dan lain sebagainya.

Perlu diketahui bahwa pembayaran tunggakan dan denda ini harus dilakukan secara sekaligus. Jumlah total tunggakan masih ditambah denda 2% berikut tagihan lain yang mungkin belum terbayar harus dilunasi seketika agar sistem dapat mengaktifkan kembali kartu BPJS. Proses pengaktifan kembali dari kartu kepesertaan BPJS ini berlangsung otomatis dengan tempo antara 1 hingga 2 hari sejak pelunasan tercatat dalam sistem .

Namun demikian, ada beberapa kasus dimana kartu BPJS tak kunjung aktif walau pelunasan sudah dilakukan, bahkan setelah lewat 2x24 jam. Apabila hal ini menimpa Anda, maka jangan khawatir. Anda dapat mengunjungi kantor BPJS terdekat lalu meminta buka blokir manual dari kantor tersebut. Syaratnya adalah membawa kartu kepesertaan BPJS dilengkapi segala macam bukti pembayaran pelunasan tunggakan kepada petugas yang membantu proses buka blokir kartu Anda.

Jadi, meskipun proses pembukaan blokir kartu BPJS ini umumnya hanya 2x24 jam, namun hal buruk kadang tidak bisa menanti. Maka dari itu, jangan tunggu sampai telat. Bayar BPJS Kesehatan tepat waktu tetap lebih dianjurkan daripada membayar denda dan beresiko kartu terblokir.
Baca selengkapnya »
Bahan Antibiotik Alami yang Bisa Ditemukan di Sekitar Anda

Bahan Antibiotik Alami yang Bisa Ditemukan di Sekitar Anda

Antibiotik mempunyai sifat antibakteri yang dapat dipakai untuk membunuh atau menghambat perkembangan bakteri. Antibiotik umumnya tidak sedikit ditemukan dalam format obat. Namun, sebenarnya sejumlah bahan alami di dekat Anda ditemukan mempunyai sifat antibiotik ini. Apa saja bahan antibiotik alami yang tersedia di dekat Anda? Simak daftarnya di bawah ini.

1. Madu

Madu ialah antibiotik alami tertua yang pernah ditemukan. Sejak zaman dahulu, warga Mesir sering memakai madu sebagai antibiotik alami dan pelindung kulit. Madu berisi hidrogen peroksida yang bisa yang berperan sebagai komponen zat antibakteri.

Di samping itu, madu mempunyai tingkat pH yang rendah sampai-sampai dapat bermanfaat menarik uap air dari bakteri, sampai-sampai bakteri merasakan dehidrasi dan bakal mati.

Untuk memakai madu sebagai antibiotik, oleskan langsung ke lokasi tubuh yang terinfeksi. Madu pribumi dapat menolong membunuh bakteri dan menolong proses penyembuhan.

Jika infeksi yang terjadi terdapat di dalam unsur tubuh, Anda bisa minum madu untuk menolong proses penyembuhannya. Anda bisa menelannya secara langsung atau dibaur dalam secangkir teh hangat. Namun, madu tidak boleh diserahkan pada bayi tidak cukup dari setahun sebab madu barangkali berisi bakteri yang bisa menghasilkan racun di usus bayi. Hal ini dapat menyebakan botulisme pada bayi.

2. Ekstrak bawang putih

Bawang putih ialah zat alami sebagai antimikroba. Satu studi yang diterbitkan dalam jurnal Applied and Environmental Microbiology pada 2011 mengejar bahwa senyawa dalam bawang putih efektif melawan bakteri. Oleh sebab itu, tidak heran andai bawang putih sering dipakai sebagai antibiotik alami dari zaman dahulu.

Anda dapat melakukan pembelian ekstrak bawang putih di toko herbal atau pun dapat membuatnya sendiri dengan merendam sejumlah siung bawang putih dalam minyak zaitun.

Bawang putih lazimnya aman guna dikonsumsi. Namun, bawang putih yang terlalu tidak sedikit dapat mengakibatkan terjadinya perdarahan dalam. Dua siung bawang putih masing-masing hari masih bisa diterima tubuh dengan baik.

Jika kita sedang mengonsumsi obat pengencer darah, konsultasikan dengan dokter kita sebelum memakai bawang putih sebagai antibiotik. Pasalnya, bawang putih dalam takaran besar bisa memperkuat efek pengenceran darah.

3. Minyak cengkeh

Dilansir dari Brazilian Journal of Microbiology, minyak cengkeh mempunyai sifat antibakteri. Minyak cengkeh ditemukan bisa menghambat perkembangan bakteri gram negatif maupun bakteri gram positif. Karena sifat ini, minyak cengkeh dapat dipakai sebagai antibiotik alami guna melawan bakteri. Bukan melulu dapat melawan bakteri, namun minyak cengkeh pun mempunyai sifat antifungi dan mempunyai komponen antioksidan di dalamnya.

4. Minyak oregano

Dilansir dari laman Healthline, oregano diperkirakan dapat menambah sistem kekebalan tubuh dan beraksi sebagai antioksidan yang mempunyai sifat anti-inflamasi. Sayangnya, belum ada riset yang memperlihatkan kebenaran ini. Namun, sejumlah studi menunjukan bahwa minyak oregano mempunyai sifat laksana obat antibiotik.

Di samping itu, minyak oregano mempunyai senyawa mempunyai nama carvacrol. Carvacrol mempunyai peran urgen untuk menolong proses penyumbuhan dari infeksi ketika dicium tubuh. Minyak oregano sering dipakai untnuk menyembuhkan luka (ulkus) di lambung dan meredakan peradangan.

5. Minyak thyme

Minyak ini terbukti dapat menolong melawan bakteri. Dalam Journal Medicinal Chemistry tahun 2011, semua peneliti menguji keampuhan minyak thyme dan membandingkannya dengan minyak lavender. Kedua minyak ini diuji pada lebih dari 120 strain bakteri. Beberapa bakteri yang diujikan ialah Staphylococus, Escherichia, dan Enterococcus.

Para peneliti mengejar bahwa minyak thyme lebih efektif dalam membunuh bakteri daripada minyak esensial lavender. Minyak thyme ini dipakai hanya untuk pemakaian luar. Sebelum dioleskan ke kulit yang merasakan peradangan dan iritasi, minyak thyme mesti dilarutkan terlebih dahulu. Larutkan minyak thyme ke dalam minyak kelapa atau minyak zaitun.

Ingat, obat herbal tak tidak jarang kali aman untuk masing-masing orang. Terutama andai Anda punya situasi atau alergi tertentu. Bila kita memang menikmati gejala-gejala infeksi bakteri laksana demam, cek ke dokter. Kemudian tanyakan pada dokter apakah kita boleh mengonsumsi obat antibiotik alami guna mempercepat pengobatan dan apa saja efek sampingnya.

Tanpa pemantauan dokter atau berpengalaman herbal, kita tidak dianjurkan untuk mengobati diri dengan obat antibiotik alami.
Baca selengkapnya »
Musim Hujan, Cek Atap dan Kabel di Rumah

Musim Hujan, Cek Atap dan Kabel di Rumah


Musim hujan segera datang. Bagi itu, ada sejumlah hal urgen yang perlu diacuhkan saat menghadapi musim penghujan, tergolong untuk lokasi tinggal Anda.

Seperti dikutip dari Lamudi, di musim hujan ini ada sebanyak bagian lokasi tinggal yang butuh diperhatikan, merupakan:

Bagian atap rumah

Periksa unsur atap rumah, periksa bagian join antara paku baut andai menggunakan asbes (bagian yang rawan bocor) seringkali dipelingkut dan terdapat lapisan karetnya. Secara desain guna kemiringan atap asbes paling tidak 15 derajat.

Jika lokasi tinggal ada pepohonan maka daunnya yang gugur dapat menutup talang, atau debu yang bertumpuk dapat buat sedimentasi sampai-sampai pembersihan unsur talang lokasi tinggal ini lumayan penting terhadap bahaya kebocoran.

Jika talang bocor maka pun ada prinsip penanganan (bahan talang seng yang bocor butuh di cat anti air (waterproofing), bahan talang plastik tutup dengan lem silicon. Plesteran semen di unsur ini seringkali memunculkan kebocoran sampai-sampai perlu dicek berkala. Jika terdapat keretakan diplester lagi dan diberi waterproofing.

Jaringan kabel outdoor dan lampu-lampu outdoor

Periksa jaringan kabel di luar ruangan, andai lalai, urusan kecil ini bakal menimbulkan akibat yang paling fatal. Misalnya, lampu taman, lampu teras, dan sambungan-sambungan kabel sampai-sampai pemasangan mesti aman dan tertutup, pakai aliran DC guna lampu-lampu taman sebab tidak menghantarkan listrik.
Baca selengkapnya »
Mendeteksi Kesehatan Dengan Cek 4 Jengkal Tangan

Mendeteksi Kesehatan Dengan Cek 4 Jengkal Tangan

Berdasarkan keterangan dari hasil Riset Kesehatan Dasar (RISKESDAS) tahun 2013, diabetes melitus menjadi di antara masalah kesehatan masyarakat dunia. Jumlah penderitanya juga kian meningkat dari masa-masa ke waktu. Faktanya, salah satu hal risiko diabetes ialah kelebihan berat badan dan obesitas. Ini sebabnya, penting untuk Anda untuk memahami apakah kita termasuk keunggulan berat badan, atau bahkan obesitas.

Salah satu teknik yang dapat Anda kerjakan untuk memperkirakan risiko obesitas ialah dengan mengukur lingkar pinggang ideal memakai jengkal tangan Anda. Bagaimana caranya? Simak di sini!

Obesitas ialah faktor risiko diabetes yang terbesar

Terdapat sekian banyak  faktor risiko yang merangsang timbulnya diabetes, di antaranya usia, kehamilan, stres, konsumsi obat-obatan tertentu, riwayat keluarga, kolesterol tinggi, dan obesitas. Dilansir dari laman Obesity Society, penyebab diabetes tipe 2 yang sangat umum ialah kelebihan berat badan atau obesitas.

Hampir 90 persen orang dengan diabetes tipe 2 pun mengalami obesitas, terutama andai Anda memiliki keunggulan berat badan di dekat perut (obesitas sentral). Pasalnya, orang dengan obesitas menyerahkan tekanan berlebih pada tubuhnya guna menghasilkan insulin guna menata gula darahnya. Karena itulah, mereka ingin terkena diabetes.

Obesitas sentral atau obesitas abdominal (yang lebih awam dikenal dengan perut buncit atau perut gendut) ialah kumpulan lemak berlebih di wilayah perut (abdominal). Obesitas sentral ini mempunyai risiko 7 kali lebih banyak menyebabkan diabetes.

Masalahnya, berat badan saja tidak dapat dijadikan patokan obesitas sentral. Banyak orang dengan berat badan yang terlihat normal namun perutnya buncit, sampai-sampai berisiko obesitas sentral serta diabetes. Oleh karena itu, kita perlu menyimak seberapa besar timbunan lemak yang terdapat di perut Anda. Bagaimana caranya?

Memperkirakan lingkar pinggang ideal dengan 4 jengkal tangan

Untuk mendeteksi kesehatan beberapa besar memerlukan alat-alat tertentu, misalnya timbangan guna mengukur berat badan, kaliper guna mengukur lemak tubuh, atau pita ukur guna mengukur lingkar pinggang.

Sayangnya, tidak seluruh orang mempunyai alat-alat tersebut. Ada satu teknik yang dapat Anda jajaki dalam memperkirakan apakah linggar pinggang ideal atau tidak. Anda bisa mengukur melulu dengan memakai tangan Anda. Akan tetapi, penting disalin bahwa kiat ini keakuratannya masih dianalisis para ahli, sehingga ketika ini belum dapat dijadikan cara pengukuran yang 100% tepat.

Namun, teknik mudah ini pasti sangat menolong Anda memperhatikan sekali risiko obesitas dan diabetes semenjak dini. Ukuran jengkal tangan orang dewasa ialah sekitar 20-25 cm. Maka, 4 jengkal diduga setara dengan 80-90 cm. Nah, teknik ini dapat Anda pakai untuk mendeteksi bisa jadi obesitas sentral pada diri Anda.

Bagaimana teknik mengukur lingkar pinggang dengan 4 jengkal tangan?

Berdirilah dengan tegak dan bernapas laksana biasa, kemudian ukur lingkar pinggang kita sejajar dengan pusar memakai jengkal tangan, mulai dari depan atau belakang. Jika lingkar pinggang kita melebihi 4 jengkal, maka Anda bisa jadi termasuk kelompok obesitas sentral.

Ukuran lingkar pinggang ideal guna wanita ialah kurang dari 80 cm, sementara untuk laki-laki tidak lebih dari 90 cm. Apabila hasil pengukuran lingkar pinggang lebih dari angka tersebut, maka ada bisa jadi Anda punya perut buncit atau obesitas sentral.

Untuk menemukan hasil yang lebih akurat, lebih baik pakai pita ukur untuk memahami angka tentu lingkar pinggang Anda. Pasalnya, ukuran tangan masing-masing orang berbeda-beda sehingga bisa jadi memberikan hasil yang berbeda-beda pula. Setelah Anda mengerjakan cek kesehatan dengan kiat 4 jengkal tangan dan ternyata hasilnya yakni Anda berisiko, segera pastikan lagi dengan memakai pita ukur guna mendapatkan hasil yang lebih akurat.

Anda juga dapat cek lingkar pinggang ideal untuk Anda dengan teknik periksa ke dokter. Selain urgen sebagai tahapan pencegahan obesitas dan diabetes, dokter pun dapat memberikan saran evolusi gaya hidup atau penyembuhan tertentu, andai memang diperlukan. Dengan mewaspadai sekian banyak  risiko kesehatan dan rutin cek ke dokter, Anda dapat menjalani #hidupenak tanpa kekhawatiran berlebih.
Baca selengkapnya »
 Service Kulkas: Ketahuilah Sebab Kulkas Anda Bermasalah

Service Kulkas: Ketahuilah Sebab Kulkas Anda Bermasalah

Service kulkas merupakan tindakan yang perlu Anda lakukan untuk tetap menjaga keawetan kulkas. Terlebih dewasa ini kulkas sudah menjadi kebutuhan yang cukup penting oleh sebagian besar masyarakat. Berbagai makanan, buah-buahan, dan sayuran akan lebih tahan lama dan terjaga kesegarannya dengan memanfaatkan kulkas. 

Penyebab Kulkas Tidak Beroperasi 


Kulkas yang terus bekerja selama 24 jam tanpa henti tentu semakin lama fungsinya akan menurun. Normalnya kulkas dapat bekerja selama 13 tahun, namun jika Anda mendapati kulkas bermasalah, hal ini mungkin saja akibat kurangnya perawatan pada kulkas. 

Perawatan dan service kulkas merupakan hal yang sangat penting. Untuk itu Anda harus mengetahui seluk beluk kulkas, termasuk penyebab adanya kerusakan pada kulkas. Nah lebih jelasnya mari simak penyebab adanya kerusakan pada kulkas berikut: 

1. Pintu kulkas yang tidak ditutup secara rapat 

Hal ini terlihat sepele, bahkan jarang dari kita yang sering memperhatikan hal tersebut. Padahal penutupan pintu kulkas yang tidak rapat dapat menyebabkan kulkas Anda bekerja lebih keras dari biasanya. Hal ini dikarenakan kulkas berusaha untuk mempertahankan suhu dingin makanan akibat adanya udara yang keluar dari kulkas saat pintu tidak tertutup rapat 

2. Kumparan kulkas yang berdebu dan kotor 

Mungkin jarang dari Anda yang rutin untuk melakukan pembersihan pada kumparan kulkas. Hal ini juga dapat menyebabkan keawetan kulkas menurun dan menyebabkan makanan di kulkas cepat basi. 

Kumparan kulkas yang berdebu dan kotor mengakibatkan kulkas harus bekerja lebih keras sehingga energi yang digunakan pun lebih banyak. Untuk itu ada baiknya jika Anda lebih rutin dalam menjaga kebersihan kumparan kulkas tersebut 

3. Karet paking kulkas yang tidak pernah dibersihkan 

Banyak dari kita yang jarang menyadari akan kegunaan dari karet paking kulkas. Karet paking kulkas ini merupakan material karet yang terletak di dalam kulkas yang berfungsi untuk menjaga suhu dingin di dalam kulkas dan mencegah udara hangat dari luar untuk masuk ke dalam kulkas. 

Nah apabila udara hangat dari luar ini masuk, hal ini akan menyebabkan kulkas Anda bekerja dua kali lipat lebih keras dari biasanya, dan tentunya hal ini akan menghabiskan banyak listrik dan energi yang diperlukan. 

4. Saringan air pada kulkas jarang dibersihkan dan diganti 

Rata-rata kulkas yang dipakai oleh sebagian besar masyarakat merupakan kulkas yang sudah memiliki pembuat es atau dispenser otomatis. Nah apabila kulkas Anda juga demikian, pastikan untuk selalu membersihkan saringan air sebulan sekali dengan menggunakan sikat gigi, soda kue, dan air. Hal ini dapat menjaga kualitas air dalam kulkas dan menghindari tumbuhnya jamur dan lumut. 

Pastikan hal-hal di atas sudah Anda pahami yah. Melakukan perawatan secara berkala juga perlu diterapkan minimal sekali dalam setahun untuk tetap menjaga keawetan kulkas. Perawatan tersebut dilakukan untuk membersihkan komponen-komponen inti dalam kulkas yang sulit kita jangkau sendiri dan mungkin akan lebih teratasi dengan bantuan jasa service kulkas. 





Baca selengkapnya »
Alasan Harus Cuci Mobil Sendiri

Alasan Harus Cuci Mobil Sendiri

Mencuci mobil sendiri memang bukan suatu kegiatan yang mudah. Tak jarang orang sering membawa mobilnya ke car wash alias lokasi pencucian mobil karena dirasakan lebih praktis. 

Kita melulu tinggal duduk manis saja menantikan mobil selesai dibersihkan dan membayar. Tentunya tidak memerlukan tenaga yang besar dan pun tak butuh basah-basahan. 

Tetapi rupanya membasuh mobil di car wash lumayan membahayakan mobil. Melansir Readers Digest berikut dalil mengapa usahakan kita membasuh mobil sendiri daripada membawanya ke car wash. 

1. Bisa Merusak Cat Mobil

Saat di lokasi pencucian mobil pasti tidak hanya mobil kita saja yang dibersihkan tapi ada sejumlah mobil lain. Nah seringkali si petugas pencuci mobil itu melulu menggunakan satu spons untuk sejumlah mobil. Kotoran dari mobil lain barangkali saja terbawa dan tersimpan di spons itu. Bukan tidak barangkali bekas kotoran yang menempel di spons dapat merusak cat mobil Anda. Sedangkan bila mencuci mobil sendiri, pastinya kita dapat meyakinkan bila spons yang dipakai bersih. Dan usai menggunakannya dapat kita bersihkan sampai benar-benar bersih. 

2. Bekas Busa Sabun Menempel di Kaca Mobil

Setiap lokasi cuci mobil mempunyai cairan sabunnya sendiri. Pastinya banyak sekali yang membasuh mobil di lokasi pencucian mobil tak peduli jenis cairan apa yang digunakan. Yang terpenting mobil dapat menjadi bersih. Tak jarang cairan itu mempunyai cairan kimia yang tidak sesuai dengan kaca mobil sehingga dapat membuat bekas noda di kaca. 

3. Bekas Air Bisa Timbulkan Noda di Mobil

Sabun bukanlah satu-satunya cairan yang dapat menimbulkan bekas noda pada kaca mobil dan pun bodi mobil. Air biasa juga bisa lagipula kalau membasuh mobil di siang hari. Menyemprot mobil di siang hari dan tak segera mengelapnya dapat menimbulkan noda di bodi maupun kaca mobil. Sebaiknya bila Otolovers hendak mencuci mobil baik tersebut sendiri ataupun ke lokasi pencucian maka hindari cuaca panas terik ya. 

4. Semprotan Air Terlalu Besar Bisa Bikin Cat Mobil Gompel

Kalau cat mobil melulu sedikit barangkali Anda tidak terlampau masalah ya. Tapi bila kerusakan cat mobil tidak sedikit tentu merasa jengkel pun ya. Kalau diacuhkan di masing-masing tempat pencucian mobil seringkali menggunakan semprotan dengan desakan besar sehingga dapat menyemburkan air lebih merata dan lebih cepat untuk mencuci mobil. Tapi ternyata urusan tersebut bisa berdampak pada kehancuran cat mobil. Cat mobil bahkan dapat mengelupas bila terlalu tidak jarang disemprotkan air dengan desakan besar. 

5. Lap Mobil Bekas Juga Bisa Bikin Cat Mobil Lecet

Ada sebagian lokasi cuci mobil yang memanfaatkan lap bekas untuk menolong kanebo mengeringkan mobil usai dicuci. Tapi tersebut rupanya juga dapat membuat cat mobil lecet. 

6. Bisa Merusak Antena dan Wiper

Namanya bukan mobil sendiri, seringkali mereka yang membasuh mobil anda di car wash tak terlalu menyimak setiap detil unsur mobil. Yang terpenting ialah mencucinya sampai bersih. Tak jarang terdapat antena atau wiper yang patah sebab diperlakukan dengan kasar ketika sedang dicuci.
Baca selengkapnya »