Alergi Yang Bisa Sebabkan Makanan dan Minuman Manis

Alergi Yang Bisa Sebabkan Makanan dan Minuman Manis


Tanpa disadari, gula ialah zat yang dapat jadi paling tidak sedikit Anda konsumsi dalam sehari. Anda telah mengonsumsi gula saat minum minuman yang manis, santap kue, bahkan sampai buah-buahan. Bahkan, asupan gula dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi dalam beraktivitas. Sayangnya, tidak seluruh orang dapat bebas santap gula sebab kerap mengalami sekian banyak reaksi usai mengonsumsinya. Apa saja, ya, fenomena alergi gula?

Beragam fenomena alergi gula

Gejala alergi gula seringkali mulai hadir setelah Anda santap makanan yang berisi gula. Jika kita mengalaminya, perhatikan karakteristik berikut ini:

  • Gatal pada kulit
  • Kulit merasakan ruam atau kemerahan
  • Kram perut
  • Mual
  • Muntah
  • Sakit kepala
  • Diare
  • Pilek atau hidung tersumbat

Dalam kasus-kasus tertentu, sejumlah orang mengeluhkan fenomena alergi gula yang termasuk parah atau dinamakan anafilaktik. Gejalanya seringkali datang secara tiba-tiba, namun berisiko menakut-nakuti nyawa bila tidak segera ditangani. Waspadai serangkaian tanda sebagai berikut ketika Anda merasakan anafilaktik:

  • Sesak napas
  • Mengi atau napas berbunyi lirih
  • Pembengkakan pada bibir, lidah, atau tenggorokan
  • Tekanan darah menurun secara mendadak
  • Detak jantung cepat
  • Sakit kepala
  • Kehilangan kesadaran atau pingsan

Pastikan kita segera memeriksakan diri ke dokter andai mengalami fenomena alergi gula maupun anafilaktik itu usai santap makanan manis. Dokter akan menyerahkan penanganan yang tepat sesuai situasi Anda, sebelum berkembang semakin parah.

Apa saja yang mesti dihindari ketika alergi gula?

Terdapat dua reaksi yang sehubungan dengan gula, yakni alergi gula dan intoleransi gula. Alergi bakal melibatkan kerja sistem kekebalan tubuh yang mencungkil histamin sampai-sampai menimbulkan fenomena alergi.

Sementara intoleransi, berarti tubuh kita mengalami kendala untuk memahami atau mengubah bahan makanan tertentu. Akibatnya, timbullah satu atau lebih masalah pada sistem pencernaan.

Pada situasi yang tidak memungkinkan Anda guna mengonsumsi gula, usahakan hindari minuman ringan, jus buah, sirup, madu, permen, kue, es krim, dan sajian lainnya yang bisa jadi berisi gula. Tak melulu itu, hati-hati pun terhadap sumber gula yang tak kasatmata misalnya saus mayones, saus tomat, saus sambal, dan lainnya.

Itulah mengapa untuk Anda yang punya masalah masing-masing kali usai mengonsumsi gula, usahakan guna selalu menyimak label kemasan produk makanan atau minuman. Sebab terkadang, ada tidak sedikit nama beda gula yang barangkali tidak kita ketahui.

Konsultasikan pun dengan dokter bersangkutan situasi Anda. Dokter dapat menyerahkan saran bahan makanan pengganti gula, contohnya pemanis produksi seperti laksana aspartam, sakarin, sukralosa, dan stevia.
Baca selengkapnya »
Cara menghadapi mantan susah move on

Cara menghadapi mantan susah move on


Sebelum punya pacar baru seperti kini ini, kita tentu telah melakukan sekian banyak cara supaya bisa cepat move on. Usaha berbuah manis, Anda sukses melewati sakitnya patah hati dampak putus cinta dan membuka eksemplar baru dengan pasangan kita sekarang.

Namun tanpa disangka, Anda barangkali pernah merasakan saat mantan malah belum dapat move on laksana Anda. Bahkan, diam-diam dia masih bercita-cita untuk dapat balikan dengan Anda.

Belum lama sukses melewati satu masalah, eh, timbul masalah baru yang datang dari sang mantan. Anda juga jadi risi ketika sang mantan sering mengejar-ngejar dan menggali perhatian Anda. Entah dengan nge-chat terus-terusan atau bahkan sampai menyuruh ketemuan.

Anda pasti tidak dapat diam saja sebab Anda pun harus mengawal perasaan pasangan baru Anda, ‘kan? Tenang, inilah ini sekian banyak cara yang dapat Anda kerjakan untuk menghadapi mantan sulit move on:

1. Ajak bicara baik-baik

Sebetulnya, Anda dapat saja bersikap tidak peduli ketika si mantan masih belum dapat move on dari Anda. Namun bila sikapnya hingga mengganggu kehidupan kita dan pasangan, entah dengan mengejar-ngejar atau sering menyuruh chatting yang buat risi, maka telah waktunya kita bertindak.

Meski sulit, usahakanlah untuk bersabar ketika menghadapi mantan sulit move on. Bicarakan baik-baik dan katakan bahwa Anda kini sudah mempunyai pasangan baru.

Ingat, tak butuh marah-marah atau emosi ketika menghadapi mantan sulit move on. Hal ini melulu akan membuang-buang energi kita saja.

Sebaiknya pakai kalimat atau nada yang lembut ketika berkomunikasi dengan sang mantan. Mungkin saja, ada sejumlah masalah yang belum teratasi antara kita dan sang mantan sampai-sampai membuatnya sulit move on. kita berdua dapat menyelesaikan urusan itu dan menciptakan keputusan bersama.

Namun, pastikan Anda telah meminta izin pasangan terlebih dahulu sebelum menghubungi atau mendatangi mantan. Ingat, apa juga yang kita lakukan, berusahalah tidak jarang kali terbuka untuk menangkal salah paham dengan pasangan. Bahkan, Anda juga juga dapat meminta pertolongan pasangan guna mencari teknik terbaik menghadapi mantan yang sulit move on.

2. Tak butuh pamer pasangan baru

Supaya si mantan jera dan berhenti mengejar-ngejar, kita mungkin beranggapan ingin memamerkan pasangan baru Anda. Anda bercita-cita cara ini dapat membuat si mantan sadar bahwa kita sudah dapat move on dan tak hendak melihat masa kemudian lagi.

Sayangnya, urusan ini justru dapat memperkeruh keadaan. Dilansir dari Psychology Today, teknik ini secara tidak langsung bakal menyakitkan kedua belah pihak, baik tersebut si mantan maupun pasangan kita sekarang.

Jelas saja, sang mantan bakal merasa kecil hati atau bahkan marah saat menyaksikan Anda berdua dengan pasangan baru. Sementara pasangan Anda barangkali merasa tidak nyaman guna dipamerkan laksana itu. Lebih parahnya lagi, urusan ini seakan memancing kedua belah pihak guna bertarung demi menemukan hati Anda.

3. Ambil jarak

Sedikit menyerahkan jarak barangkali menjadi teknik terbaik guna menghadapi mantan sulit move on. Bukan hanya untuk menolong sang mantan supaya dapat cepat move on, tapi pun menjaga keintiman hubungan kita dengan pasangan yang baru.

Batasi komunikasi dengan si mantan, melulu yang perlu-perlu saja. Beri tahukan bahwa Anda perlu ruang dan sudah menyimpulkan untuk tidak lagi bersangkutan dengannya. Semakin tidak jarang Anda meladeni keinginan si mantan, dia bakal semakin bercita-cita dan sulit move on.
Baca selengkapnya »
Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Menyalip Kendaraan

Kesalahan yang Sering Dilakukan Saat Menyalip Kendaraan


Menyalip kendaraan di depan telah menjadi unsur dari kegiatan berkendara. Tapi, tak tidak banyak dari pengendara yang salah ketika bermanuver dan justru berdampak celaka. 

Mengutip data Korlantas, Instruktur dan Founder Jakarta Defensive Driving Consulting (JDDC), Jusri Pulubuhu, menuliskan bahwa kemalangan yang diakibatkan karena kekeliruan dalam menyalip berkontribusi sebesar 67 persen. 

Jusri menambahkan, kemalangan saat menyalip kendaraan disebabkan pengendara mempunyai bidang pandang yang terbatas atau akrab dinamakan sebagai blind spot.

“Sehingga tidak secara jelas memahami situasi di depan kendaraan yang bakal disalip. Lalu pada situasi tertentu kendaraan rentan hilang kendali,” katanya. 

Berdasarkan keterangan dari Jusri, kemalangan yang sering terjadi sebab saat menyalip, kendaraan bakal melaju pada lajur yang berlawanan. Ketika menghadapi bidang pandang yang terbatas, pada saat tersebut lah bisa jadi besar kemalangan terjadi.

“Umumnya kendaraan yang menyalip akan memungut jalur lawan, rentan terjadi kecelakaan, istilahnya adu domba (muka kendaraan saling bertabrakan),” Jusri menambahkan.

Ia pun menyerahkan 10 tahapan aman menyalip kendaraan, yaitu: 

1. Pastikan lampu sein menyala sebelum dan ketika menyalip

2. Pastikan performa mesin masih lumayan untuk menyalip

3. Pastikan lajur kanan dalam suasana kosong atau aman

4. Jangan menyalip di tanjakan atau tikungan

5. Hindari menyalip dari segi kiri, kecuali dalam situasi darurat

6. Hindari menyalip kendaraan yang sedang mengobarkan lampu sein

7. Bunyikan klakson maksimal 2 kali ketika menyalip

8. Pantau kendaraan di belakang melewati kaca spion

9. Gunakan gigi lebih rendah guna mendapatkan akselerasi lebih cepat

10. Apabila ketika menyalip tiba-tiba terdapat mobil dari arah berlawanan, batalkan segera kemauan menyalip
Baca selengkapnya »