Alergi Yang Bisa Sebabkan Makanan dan Minuman Manis


Tanpa disadari, gula ialah zat yang dapat jadi paling tidak sedikit Anda konsumsi dalam sehari. Anda telah mengonsumsi gula saat minum minuman yang manis, santap kue, bahkan sampai buah-buahan. Bahkan, asupan gula dibutuhkan oleh tubuh sebagai sumber energi dalam beraktivitas. Sayangnya, tidak seluruh orang dapat bebas santap gula sebab kerap mengalami sekian banyak reaksi usai mengonsumsinya. Apa saja, ya, fenomena alergi gula?

Beragam fenomena alergi gula

Gejala alergi gula seringkali mulai hadir setelah Anda santap makanan yang berisi gula. Jika kita mengalaminya, perhatikan karakteristik berikut ini:

  • Gatal pada kulit
  • Kulit merasakan ruam atau kemerahan
  • Kram perut
  • Mual
  • Muntah
  • Sakit kepala
  • Diare
  • Pilek atau hidung tersumbat

Dalam kasus-kasus tertentu, sejumlah orang mengeluhkan fenomena alergi gula yang termasuk parah atau dinamakan anafilaktik. Gejalanya seringkali datang secara tiba-tiba, namun berisiko menakut-nakuti nyawa bila tidak segera ditangani. Waspadai serangkaian tanda sebagai berikut ketika Anda merasakan anafilaktik:

  • Sesak napas
  • Mengi atau napas berbunyi lirih
  • Pembengkakan pada bibir, lidah, atau tenggorokan
  • Tekanan darah menurun secara mendadak
  • Detak jantung cepat
  • Sakit kepala
  • Kehilangan kesadaran atau pingsan

Pastikan kita segera memeriksakan diri ke dokter andai mengalami fenomena alergi gula maupun anafilaktik itu usai santap makanan manis. Dokter akan menyerahkan penanganan yang tepat sesuai situasi Anda, sebelum berkembang semakin parah.

Apa saja yang mesti dihindari ketika alergi gula?

Terdapat dua reaksi yang sehubungan dengan gula, yakni alergi gula dan intoleransi gula. Alergi bakal melibatkan kerja sistem kekebalan tubuh yang mencungkil histamin sampai-sampai menimbulkan fenomena alergi.

Sementara intoleransi, berarti tubuh kita mengalami kendala untuk memahami atau mengubah bahan makanan tertentu. Akibatnya, timbullah satu atau lebih masalah pada sistem pencernaan.

Pada situasi yang tidak memungkinkan Anda guna mengonsumsi gula, usahakan hindari minuman ringan, jus buah, sirup, madu, permen, kue, es krim, dan sajian lainnya yang bisa jadi berisi gula. Tak melulu itu, hati-hati pun terhadap sumber gula yang tak kasatmata misalnya saus mayones, saus tomat, saus sambal, dan lainnya.

Itulah mengapa untuk Anda yang punya masalah masing-masing kali usai mengonsumsi gula, usahakan guna selalu menyimak label kemasan produk makanan atau minuman. Sebab terkadang, ada tidak sedikit nama beda gula yang barangkali tidak kita ketahui.

Konsultasikan pun dengan dokter bersangkutan situasi Anda. Dokter dapat menyerahkan saran bahan makanan pengganti gula, contohnya pemanis produksi seperti laksana aspartam, sakarin, sukralosa, dan stevia.

Alergi Yang Bisa Sebabkan Makanan dan Minuman Manis